wtorek, 12 sierpnia 2014

10 sposobów na zapobieganie pryszczom



źródło


Witajcie dziewczyny!



Dziś kolejny niewłosowy wpis. Wiem, że wiele osób boryka się z niedoskonałościami. Skłamałabym gdybym powiedziała, że ten problem mnie nie dotyczy. Moja cera jest mieszana, często pojawiają się na niej wypryski. Większość specyfików przeciwdziałających jej nie pomaga, ale wiem, że można samemu zapobiegać powstawaniu niechcianych krostek i odpowiednią pielęgnacją pomóc swojej skórze. Wiadomo, że jeśli problem z pryszczami jest poważny, to najlepiej byłoby odwiedzić dermatologa, ale jeśli jednak nie jest aż tak źle, sami możemy przeciwdziałać niedoskonałościom.
Nie będę pisać Wam o kremach, tonikach czy serach na pryszcze. One są potrzebne gdy krostki już pojawiają się na naszej twarzy. Zajmijmy się tym jak im zapobiegać.

  • Myj twarz delikatnie, dwa razy dziennie.
    Nie myj twarzy zbyt często, ponieważ możesz tylko ją niepotrzebnie podrażnić albo przesuszyć. Wybieraj delikatne, naturalne kosmetyki do oczyszczania twarzy bez zbędnej chemii i wysuszającego alkoholu w składzie.



    źródło


  • Nie używaj ciężkich kosmetyków do makijażu.
    Wiele z nich ma tłustą, gęstą konsystencję, która niepotrzebnie zatyka pory. Skóra wtedy ,,nie oddycha''.
    Wybieraj lekkie kosmetyki lub kosmetyki mineralne, które są zdrowe dla naszej cery.

  • Od czasu do czasu stosuj delikatne peelingi do twarzy.
    Złuszczą one martwy naskórek i pobudzą krążenie krwi, dzięki czemu skóra będzie odżywiona i będzie oddychać. Możesz wybrać kupne peelingi, ale ,,samoróbki'' (np. cukrowy) również się nadadzą. Pamiętaj, że częste wykonywanie peelingów może podrażnić skórę, dlatego staraj się robić to najwyżej raz w tygodniu.

  • Nawilżaj skórę od wewnątrz i na zewnątrz.
    Nawet jeśli Twoja skóra się przetłuszcza, to powinnaś od czasu do czasu ją nawilżać. Pij dużo wody i dodatkowo nawilżaj skórę kremami o lekkiej, beztłuszczowej konsystencji.



    źródło

  • Chroń skórę przed słońcem.
    Nawet jeśli się nie opalasz, to wychodząc z domu stosuj krem z filtrem. Ochroni to skórę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV i przesuszeniem.

  • Zdrowo się odżywiaj.
    Istnieje pogląd, że ostre potrawy i słodycze wzmagają powstawanie pryszczy. Czy to prawda? Z własnego doświadczenia wiem, że jest w tym ziarenko prawdy. Dlatego staraj się nie jeść zbyt często tłustych, ostrych potraw oraz słodyczy. Wprowadź do swojej diety więcej owoców i warzyw oraz pij dużo wody. Dostarczy to wiele cennych witamin i minerałów Twojej skórze.


    źródło


  • Nie dotykaj twarzy brudnymi rękami.
    Powoduje to przenoszenie bakterii z dłoni na skórę twarzy, a w efekcie powstawanie krostek.

  • Nie drap, nie trzyj i nie wyciskaj pryszczy.
    W ten sposób nie pozwalasz im się zagoić, a rozprowadzasz bakterie po twarzy.

  • Nie zasypiaj z makijażem na twarzy.
    Zasypianie z podkładem na twarzy powoduje zatkanie porów, co prowadzi do powstawania nowych niespodzianek. Pozwól swojej skórze oddychać. Jeśli nie musisz, nie maluj się zbyt mocno i nie używaj ciężkich, tłustych kosmetyków.

  • Wypoczywaj.
    Odpowiednia ilość snu i odpoczynek skutkuje wypoczętą cerą. Brak wypoczynku, jak i stres niekorzystnie wpływają na naszą skórę.





Pamiętajcie jednak, jeśli Wasze problemy skórne są poważne, nie radzicie sobie z niedoskonałościami, borykacie się z nimi nawet kilka lat - odwiedźcie dermatologa. On najlepiej wie jak pomóc Waszej skórze.
Zapobieganie pryszczom to nie wszystko. Często i to nie pomaga, wtedy trzeba udać się do lekarza i radykalnie zwalczyć problem.





Zapobiegacie trądzikowi? Czy nie macie z nim problemów?
Dodałybyście coś od siebie?
Pozdrawiam,
storm.
:)

6 komentarzy:

  1. Twoje rady są bardzo przydatne! :) / redheadcare.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Przydatne rady, na szczescie problem mnie juz nie dotyczy ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja raczej nie mam problemów, pomimo że ostre potrawy są dla mnie prawie codziennością. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Prawidłowa pielęgnacja jest konieczna w walce z pryszczami

    OdpowiedzUsuń
  5. wiekszosc z tego juz stosowalam ze wzgledu na podstawowe zasady higieny, niestety moj problem ma zrodlo hormonalne i na niewiele sie to zdaje :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja latem cierpię na trądzik alergiczny. Cudów nie ma w moim przypadku . Trzeba czekać na zmianę pogody.

    OdpowiedzUsuń